আধুনিক যুগে মোবাইল ফোন আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। যোগাযোগ, বিনোদন, তথ্য আদান-প্রদান, ব্যবসা-বাণিজ্য,
শিক্ষা-দীক্ষাসহ নানা কাজে মোবাইল ফোনের ব্যবহার অপরিহার্য। কিন্তু মোবাইল ফোন ব্যবহারে কিছু সর্তকতা
অবলম্বন না করলে তা আমাদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। আর তা আমদের জীবনে সর্বনাশের কারণ হতে পারে।
এইজন্য কিছু জিনিষের উপর বিশেষভাবে খেয়াল রাখা জরুরী।
মোবাইল ফোনের ব্যবহারে সতর্কতার প্রয়োজনীয়তা:
ফোনের ব্যবহারে সতর্কতামূলক প্রয়োজনীয় পদক্ষেপগুলো নিম্নরুপ:
- স্বাস্থ্যগত দিক: মোবাইল ফোন থেকে নির্গত রেডিয়েশনের কারণে আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। এজন্য
মোবাইল ফোন ব্যবহার বেশী করা উচিত নয়। আর করলেও তা ব্যবহারের পরে দূরে সরিয়ে রাখা উচিত। - সামাজিক দিক: মোবাইল ফোন ব্যবহারের কারণে আমাদের সামাজিক জীবনে নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
যেমন, মোবাইল ফোন ব্যবহারের কারণে আমরা অন্যদের সাথে কথা বলা, যোগাযোগ করা কমিয়ে দিচ্ছি।
এছাড়া, মোবাইল ফোন ব্যবহারের কারণে আমরা আসক্ত হয়ে পড়তে পারি। যা আমাদের অন্যদের থেকে দূরে
সরিয়ে দিচ্ছে
এবং একাকী জীবনে আমরা ঝুঁকে পড়ছি। - অর্থনৈতিক দিক: মোবাইল ফোন ব্যবহারের কারণে আমাদের অর্থনৈতিক ক্ষতি হতে পারে। যেমন, মোবাইল
ফোনের চার্জ, ডেটা, অ্যাপ, গেম ইত্যাদির খরচ। আর তাতে মাসিক খরচ বৃদ্ধি পাচ্ছে।
মোবাইল ফোনের ব্যবহারে কি কি জিনিষ খেয়াল রাখতে হবে:
মুঠোফোন ব্যবহারে নিম্নলিখিত পন্থা অবলম্বন করা উচিত:
- মোবাইল ফোনটিকে যতটা সম্ভব শরীর থেকে দূরে রাখুন। বিশেষ করে, ফোনটিকে মাথার কাছে বা বুকের
কাছে রাখবেন না। - বেশিক্ষণ কথা বলতে হলে ল্যান্ডলাইন ব্যবহার করুন।
- যখন দরকার নেই তখন ফোনটিকে বন্ধ করে দিন বা এরোপ্লেন মুডে রাখুন।
- কথা বলার সময় স্পীকার বা হেডফোনের ব্যবহার করুন।
- চার্জ দেয়ার সময় ফোন বন্ধ করে রাখুন।
- লো ব্যাটারি থাকলে ফোনে কথা না বলাই শ্রেয়।
- রান্নাঘর বা আগুনের কাছাকাছি ফোন রাখবেন না।
- শিশুর সামনে ফোন রাখবেন না। এতে শিশুর মানুষিক বিকাশ বাধাগ্রস্থ হয়। কারণ শিশু খুব সহজেই
আসক্ত হয়ে পড়ে। - অপ্রয়োজনীয় অ্যাপস, গেম ইত্যাদি ইনস্টল করবেন না।
- ফোনের সিকিউরিটি সেটিংস ভালোভাবে সেট করুন।
একটি সমীক্ষার ফলাফল:
বাংলাদেশের একটি বেসরকারি প্রতিষ্ঠানের করা একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে, মোবাইল ফোন ব্যবহারের কারণে
বাংলাদেশের মানুষের মধ্যে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিয়েছে। এই সমীক্ষায় অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ৪০%
-এর বেশি মানুষ অভিযোগ করেছেন যে, মোবাইল ফোন ব্যবহারের কারণে তাদের চোখের সমস্যা হয়েছে। এছাড়াও,
২৫%-এর বেশি মানুষ অভিযোগ করেছেন যে, মোবাইল ফোন ব্যবহারের কারণে তাদের মাথাব্যথা, ঘুমের সমস্যা,
অস্থিরতা ইত্যাদি সমস্যা হয়েছে।
উপসংহার:
মোবাইল ফোন আমাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু মোবাইল ফোন ব্যবহারের সময় কিছু সর্তকতা
অবলম্বন করলে আমরা নিজেদেরকে নানা ধরনের ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে পারি। সবসময় আগেই জেনে
নিবেন কিভাবে ব্যবহারের ফলে আপনার ক্ষতি কম হবে অর্থাৎ এর উপকারিতা ও অপকারিতাগুলো। তাতে ব্যবহারে ঝুঁকি কমে যায় অনেকটা।